Lo smartphone è diventato a tutti gli effetti un oggetto che usiamo ogni giorno per tante attività diverse, dalla sveglia ai biglietti del treno, dalla banca alle chat e al meteo. Nel tempo libero può capitare di accedere a un casino online o a un gioco al volo, giusto per staccare un paio di minuti. La domanda interessante, però, è: quante ore stiamo al giorno davanti allo schermo?
Un dato non indifferente: 5,7 ore al giorno passate in rete
Il numero è piuttosto alto, nel 2025 la popolazione svizzera ha trascorso in media 5,7 ore al giorno online. E tra i 20 e i 29 anni si arriva addirittura a 8,4 ore al giorno. Un salto enorme rispetto al 2011, quando erano 1,8 ore, e anche rispetto al 2019, quando erano 3,6 ore. Bisogna fare attenzione però a non fare confusione, infatti “online” non vuol dire solo scrollare i social. Dentro ci rientrano il lavoro, lo studio, i video, la musica, gli acquisti, le mappe, le email, la burocrazia digitale e mille micro-momenti sparsi durante la giornata. Per quanto riguarda i social, TikTok e Instagram vengono usati dal 95% dei 20-29enni, mentre tra gli over 70 si arriva al 58%.
Com’è organizzata la giornata tipo con gli smartphone
Per capire meglio il ritmo quotidiano nella zona del Ticino e dintorni, è utile considerare com’è la quotidianità con i cellulari. Nei giorni feriali, il tempo medio dedicato a internet, tra navigazione, streaming, lettura online e simili, è di 131 minuti al giorno, cioè circa 2 ore e 11 minuti. Se consideriamo altri dati, la TV arriva a 154 minuti e la radio a 90 minuti. Questo non smentisce il dato delle 5,7 ore, semplicemente misura le cose in modo diverso. Qui si parla di consumo medio durante la giornata, mentre altri studi includono anche il tempo online legato al lavoro, alla scuola, ai servizi e alle attività che non hanno a che vedere con i social e l’intrattenimento. Molti di noi non fanno delle sessioni lunghe, a volte ci si limita a una ricerca al volo, due messaggi o una notifica da leggere.
Quali sono le attività che facciamo sul telefono
Le abitudini sono tante e varie, dal lavoro agli spostamenti, fino allo svago. In genere, possiamo dire che lo smartphone viene quasi sempre usato in queste occasioni:
Spostamenti e attese: per esempio quando ci spostiamo con i mezzi o quando siamo in pausa caffè
Comunicazione rapida: per esempio quando usiamo le chat, i vocali o le chiamate brevi
Servizi: per esempio per i pagamenti, per le attività legate alla banca e per gestire gli appuntamenti e le consegne
Intrattenimento: per esempio con video, musica, news e giochi come la roulette online e i fantasy
La cosa interessante è che spesso non si tratta di una scelta precisa. Diciamo che svolgiamo tante attività, alcune effettivamente utili e altre automatiche.
