Mancano ormai pochi giorni al debutto di “Cerchio di Benessere – Pilates in Natura”, il nuovo progetto gratuito promosso dalla U.S. Legnanese 1913 e dedicato al benessere, al movimento
e alla cura di sé all’aria aperta.
L’ottima risposta della cittadinanza ha portato in pochi giorni al completo esaurimento dei posti
disponibili per il primo appuntamento in programma domenica 28 giugno alle ore 9.00 al Parco
Castello di Legnano, confermando quindi il forte interesse verso iniziative che promuovono
salute, attività fisica e socialità.
L’iniziativa, pensata in modo particolare per le donne – spesso assorbite dai ritmi frenetici della
quotidianità e troppo raramente abituate a concedersi del tempo per se stesse-, resta comunque aperta anche agli uomini che desiderino partecipare a questa esperienza di benessere e socialità.
A guidare la lezione sarà Laura Antonini, istruttrice certificata con anni di esperienza nel mondo dello sport e del benessere, che accompagnerà le partecipanti in un percorso dedicato alla respirazione, alla postura, all’equilibrio, alla tonicità muscolare e al rilassamento mentale.
Il pilates è infatti una disciplina sempre piu’ apprezzata per i benefici che apporta sia dal punto di vista fisico, sia mentale: aiuta a migliorare elasticità, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo, contribuendo allo stesso tempo a ridurre tensioni e stress quotidiani. Praticarlo all’aria aperta, immerse nella natura, rende inoltre l’esperienza ancora piu’ rigenerante e
coinvolgente.
Il ritrovo è alle ore 8.45 all’ingresso del Parco Castello di Legnano situato in Piazza Mercato. Da li’, il gruppo raggiungerà insieme l’area individuata per la lezione, in un momento iniziale pensato anche per favorire conoscenza, dialogo e condivisione.
Con “Cerchio di Benessere – Pilates in Natura”, la U.S. Legnanese 1913 conferma ancora una volta la propria volontà di essere una presenza attiva e concreta sul territorio, non soltanto
attraverso i grandi eventi sportivi che ne hanno reso celebre il nome, ma anche tramite progetti
capaci di promuovere benessere, aggregazione e qualità della vita per la cittadinanza.
