“Porre in essere tutte le cautele del caso e seguire quei consigli, spesso ritenuti semplici e banali, che sicuramente contribuiscono ad alleggerire quello che ĆØ il peso del caldo e dell’afa”
LOMBARDIA – “Personalmente – spiega Bertolaso – anche da over 65, soffro molto di piĆ¹ il freddo del caldo. CiĆ² non toglie perĆ² che ci siano dei comportamenti-base che vanno sempre seguiti: uscire da casa nelle prime ore del mattino e verso il tramonto evitando, dunque, esposizioni all’aperto durante i momenti piĆ¹ caldi della giornata. Bere molta acqua e mangiare leggero, prevalentemente frutta e verdura”.
L’Assessore Guido Bertolaso al centro della foto, in una recente visita sul territorio
E proprio riguardo al consumo di acqua Guido Bertolaso sottolinea: “Avendo delle sorgenti straordinarie e potendo anche contare su un sistema di acquedotti che funziona, possiamo dire che l’acqua dei rubinetti ĆØ sicura. Quindi, se dobbiamo compiere delle scelte anche di carattere economico, credo non sia necessario spendere soldi per l’acqua minerale. Fra l’altro le bevande gassate non ‘fanno bene’. PiĆ¹ ĆØ naturale quello che beviamo, meglio ĆØ”.
“Quindi – conclude Bertolaso – tornando al discorso delle verdure e della frutta, benvenute le spremute e le centrifughe che tanto vanno di moda in questo periodo”.
