Al via un corso dedicato di Pilates Matwork con la personal trainer Annalisa Albano presso l’Onda Verde Sporting Club di Corbetta CORBETTA – Sviluppato nel 1920 il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un … Leggi tutto Benessere: vieni a scoprire i benefici del Pilates